Вкус невероятный, а польза удивительная: назван самый лучший для здоровья суп

Эксперт по питанию Лорен Манакер назвала идеальный домашний суп, который улучшает пищеварение и помогает сохранить стройные формы фигуры.

По ее словам, идеальным для организма является чечевичный суп, пишет Eat This, Not That!

Диетолог утверждает, что такой суп способствует снижению уровня холестерина в организме.

"Чечевица богата полезными для сердца питательными веществами, такими как калий и клетчатка, поэтому ее употребление может помочь снизить уровень холестерина", – убеждена диетолог.

Манакер также рекомендует добавлять в суп исключительно свежие продукты и овощи "из грядки". Например, картофель, морковь и капусту.

Читайте такжеПоследствия могут быть ужасными: каким ни в коем случае не должен быть завтракНапомним, употребление хурмы может спровоцировать образование в желудке фитобезоара – плотного клубка из растительных волокон.

Также сообщалось, что некоторые сухофрукты лучше, чем свежие фрукты.

Читайте также:

• Диетолог назвала самый низкокалорийный и сытный завтрак: вкус невероятный, а польза удивительная
• Диетолог назвала продукты, способные противостоять коронавирусу
• Диетолог назвала необычный продукт для снижения давления
• Диетолог составила вкусный и эффективный завтрак для похудения

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред