Укроп ‒ хороший и весьма универсальный продукт для очистки организма от шлака. Об этом в комментарии порталу РИА Новости рассказал известный фитнес-тренер и диетолог Павел Терехов.
"Укроп всем известен в кулинарии. Он содержит много витаминов, бета-каротин, фолиевую кислоту и другие полезные вещества. Ни один стол не обходится без этого продукта: супы, пюре, салаты, маринады — список бесконечен", — сказал он.
Укроп крайне хорошо, говорит Терехов, влияет на сердце и на сосуды.
"Укроп может не только помочь восполнить недостаток витаминов и микроэлементов. Эта трава благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, обладая сосудорасширяющим действием и укрепляя сосудистую стенку, стимулирует выведение желчи, обеспечивает послабление кишечника", — заключил эксперт.
Читать такжеЭксперт рассказала, что будет с телом, если каждый день грызть арахис
Напомним, ранее сообщалось о том, что шотландские ученые из Абердинского университета выяснили, что низкокалорийные диеты могут продлить жизнь.
По мнению ученых, низкокалорийные программы питания позволяют на 18% снизить риск ранней смерти у людей с избытком массы тела.
Как заявила соавтор данного исследования Элисон Авенель, наиболее полезны диеты с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов.