Медики составили топ-3 самых опасных для сердца продуктов

Как говорят кардиологи, есть определенное количество продуктов питания, которые наносят довольно сильный удар по сердечно-сосудистой системе тела.

сердце
Топ-3 самых опасных для сердца продуктов / УНИАН

Правильное питание позволяет снизить вероятность развития сердечных заболеваний, приводит в норму кровяное давление, а также благоприятно влияет на уровень жиров-триглецеридов в крови. Кардиологи, опрошенные специализированным порталом My Health Reads, составили список продуктов, которые способны нанести ощутимый удар по сердечно-сосудистой системы.

Обработанные мясные изделия

По мнению экспертов, консервированные и копченные деликатесы даже с пониженным содержанием жира очень вредны, поскольку в их состав входит нитрат натрия, который способствует развитию атеросклероза сосудов сердца. Жареная курица, сосиски из хот-догов и другие мясные закуски тоже насыщенны жирами, которые влияют на развитие болезней сердца.

Соусы

Кетчуп, а также другие магазинные соусы содержат чрезвычайно высокий уровень сахара и того же натрия, что впоследствии может сказаться на состоянии сердца. Содержание натрия в таких соусах настолько велико, что резкий отказ от них очень положительной повлияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Реклама

Пищевая соль

70% от общего количества получаемого человеком натрия приходится на блюда из ресторанов или готовые продукты из магазинов. 15% натрия содержатся в различных ингредиентах. Остальные 15% поступают исключительно из соли, чрезмерное употребление которой негативно влияет на сердце.

Читайте такжеНапиток долгожителей: ученые назвали доступный продукт, который укрепляет сердце

Напомним, ранее эксперты рассказали, что хорошей комбинацией продуктов для повышения иммунитета организма является смесь лимона и имбиря.

До того медики утверждали, что рыба лосось – потенциальный рассадник китайского коронавируса COVID-19. Инфекция в ее мясе может быть жизнеспособной более восьми дней

viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Приметы на 15 октября: что нельзя делать в Куприянов день и как не попасть в бедуПриметы на 15 октября: что нельзя делать в Куприянов день и как не попасть в беду Скорее всего в Украине будет дополнительная вакцинация от коронавируса - ЛяшкоСкорее всего в Украине будет дополнительная вакцинация от коронавируса - Ляшко Трагедия Украины: почему нет смысла говорить о военном пути возвращения Крыма и ДонбассаТрагедия Украины: почему нет смысла говорить о военном пути возвращения Крыма и Донбасса Пенсионерка-тусовщица: в Киеве умерла знаменитая модель и светская львицаПенсионерка-тусовщица: в Киеве умерла знаменитая модель и светская львица Ольга Сумская похвасталась пышным бюстом в черном слитном купальникеОльга Сумская похвасталась пышным бюстом в черном слитном купальнике

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять