Диетолог рассказал, какие фрукты и овощи снижают риск инсульта

Медик Сара Пфлуградт рассказала, что именно может помочь поддерживать здоровое кровяное давление, являющееся ведущим фактором риска инсульта.

Овощи
Диетолог рассказал, какие фрукты и овощи снижают риск инсульта / ua.depositphotos.com

Есть овощи, употребление которых помогает значительно (на 24%) снизить риск инсульта у человека. Об этом сообщает портал "Медик форум" со ссылкой на мнение врача-диетолога и эксперта по семейному питанию Сары Пфлуградт.

Специалист отметила, что жертвами инсульта ежегодно становятся миллионы людей, однако наблюдается тенденция к снижению количества смертей от данного недуга. Не допустить этого можно благодаря мерам по улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы, а также соблюдая диету. Лучшими продуктами для этого являются батат и обычный картофель.

Кроме того, медик рассказала, что именно может помочь поддерживать здоровое кровяное давление, являющееся ведущим фактором риска инсульта. Тут окажутся незаменимыми продукты с высоким содержанием калия, такие как картофель, бананы, помидоры, чернослив, дыня или соевые бобы.

Читайте такжеДоктор Комаровский рассказал, как снизить риск инсульта после 30-летия

Напомним, ранее эксперты рассказали, какой диетой можно решить проблемы с поджелудочной

До того ученые ответили на вопрос, можно ли есть вечером во время диеты.

viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Магнитом притягивают бедность: какие привычки не дают разбогатеть и отпугивают удачуМагнитом притягивают бедность: какие привычки не дают разбогатеть и отпугивают удачу Приметы на 24 января: что нельзя делать в Федосеев день и как не попасть в бедуПриметы на 24 января: что нельзя делать в Федосеев день и как не попасть в беду Деньги льются рекой:  названы знаки, которые притягивают деньги магнитомДеньги льются рекой:  названы знаки, которые притягивают деньги магнитом Украинкам дадут доплату к пенсиям: кому и когда светит прибавкаУкраинкам дадут доплату к пенсиям: кому и когда светит прибавка Отелло и рядом не стоял: топ-5 мужчин-ревнивцев по знаку ЗодиакаОтелло и рядом не стоял: топ-5 мужчин-ревнивцев по знаку Зодиака
Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять