Ежедневное употребление большого количества кофе негативно сказывается на работе печени и щитовидной железы. Об этом в комментарии РИА Новости заявила диетолог Светлана Панченко.
"Всем рекомендую хотя бы на две недели (в порядке эксперимента) отказаться от кофе. Он может существенно нарушать желудочную секрецию, следовательно, белки и железо из пищи будут хуже усваиваться, а патогенная микрофлора в кишечнике, наоборот, начнет разрастаться", —говорит специалист.
Панченко отметила, что у некоторых людей кофеин вызывает выброс желчи. И это явление может быть как хорошим, так и плохим. С одной стороны, это работает и как мягкое слабительное, в случае с запорами эффект будет положительный. С другой — слишком быстрая эвакуация пищевого комка не позволяет кишечнику всасывать из него все полезные вещества.
Также кофе стимулирует центральную нервную систему и повышает давление.
"Для гипотоников это благоприятный эффект, а для людей с нормальным давлением злоупотребление кофе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний", — подытожила Панченко.
Читайте такжеОбнаружена новая польза кофе для здоровья человека
Напомним, ранее сообщалось, что коллектив итальянских и японских ученых составил топ-3 суперпродуктов, которые значительным образом улучшали работу головного мозга.
До того ученые объяснили, чем полезен шоколад для здоровья сердца и мозга. Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, какие продукты улучшают память.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Главред в Google News
