По словам специалистки, составление меню зависит от образа жизни мужчин. Вместе с тем, в ежедневном рационе обязательно должны быть определенные продукты.
Многие люди. говорят медики, беспокоятся о нежелательной прибавке в весе, когда включают в свой рацион орехи. Но исследователи считают - это стереотип.