Магнітна буря 22 липня 2021 спровокує мігрені: що робити

Прогноз магнітних бур попереджає, що магнітна буря сьогодні може спровокувати головні болі та скачки артеріального тиску.

Магнітна буря 22 липня 2021 як врятувати голову і нерви
Магнітна буря 22 липня 2021 - як врятувати голову і нерви / oboi-dlja-stola.ru/

Магнітна буря 22 липня 2021 року підвищить навантаження на серцево-судинну систему. Це може спровокувати головні болі (аж до мігрені) та скачки артеріального тиску.

У цей час варто бути особливо обережним тому, у кого є хронічні захворювання, а також літнім людям, вагітним і дітям. Під рукою варто тримати ліки, які можуть мінімізувати негативні побічні ефекти від магнітних бур.

Магнітна буря сьогодні оцінюється в три бали (за даними NASA і ФІАН). Як повідомляє сервіс Магнітні бурі Гісметео, пік удару припаде на глибоку ніч – приблизно з 3:00 до 6:00 за Києвом. Удень очікується затишшя, а ввечері геомагнітні коливання знову посиляться, але не критично.

Як знизити вплив Сонця при магнітних бурях:

  1. День варто почати з ранкової руханки: рекомендується вибирати спокійні дихальні практики (йога, медитація), а від сильних фізичних навантажень на серце відмовитися.
  2. Для зміцнення судин варто завести звичку приймати вранці контрастний душ (холодну воду потрібно міняти на гарячу кожні 10-15 секунд).
  3. У денний час потрібно уникати прямих сонячних променів.
  4. У дні магнітних бур особливо важливо дотримуватися питного режиму (з розрахунку: на кожен кілограм маси тіла - близько 35 мл води на день) і частіше дихати свіжим повітрям (як мінімум – регулярно провітрювати приміщення, в ідеалі – більше гуляти).
  5. Увечері можна прийняти теплу ванну, щоб краще спалося. Сам сон повинен бути повноцінним – не менше 7 годин за ніч.

Магнітна буря 23 липня 2021 наперед не була спрогнозована - але за силою вона досягне 5 балів і зачепить 24 липня. На багатьох чекають головні болі і нудота. Детальніше читайте в нашому матеріалі Раптова магнітна буря 23 липня 2021 року досягне червоної позначки: що робити.

Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск

читайте такожМісячний посівний календар на липень 2021 для садівників і городників

Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
Реклама
Популярне
День народження FOXTROT.UA: що підготував інтернет-магазин в честь святаДень народження FOXTROT.UA: що підготував інтернет-магазин в честь свята День ангела Володимира: теплі привітання і красиві листівки до іменинДень ангела Володимира: теплі привітання і красиві листівки до іменин У моду на осінь зиму 2021 2022 входять дуже широкі джинси і лижний стиль з присмаком гламуруУ моду на осінь зиму 2021 2022 входять дуже широкі джинси і лижний стиль з присмаком гламуру Любовний гороскоп на тиждень 26 липня - 1 серпня: флірт, романтика і любовні авантюриЛюбовний гороскоп на тиждень 26 липня - 1 серпня: флірт, романтика і любовні авантюри Крах СП-2 і удар по планах Байдена: журналіст заявив про бунт в Білому домі через РосіюКрах СП-2 і удар по планах Байдена: журналіст заявив про бунт в Білому домі через Росію

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти