Дієтолог пояснила, кому ні в якому разі не можна їсти цибулю

10 вересня 2021, 03:00
Цибуля пригнічує запальні процеси в організмі і зміцнює імунітет, каже дієтолог. Але постійно вживати його можуть далеко і аж ніяк не всі люди.
цибуля
Дієтолог пояснила, кому ні в якому разі не можна їсти цибулю / Pixabay

Є люди, яким корисно вживати ріпчасту цибулю, а є ті, яким потрібно ставитися до цього овочу з обережністю. Про це розповіла в інтерв'ю Радіо Sputnik відомий лікар-дієтолог і фахівець з правильного харчування Наталія Нефьодова.

Ріпчаста цибуля містить вітаміни і мінерали, клітковину і безліч фітофторозу, говорить вона. Завдяки своєму унікальному хімічному складу цибуля пригнічує запальні процеси в організмі і зміцнює імунітет. Крім того, він корисний людям з деякими захворюваннями, додала Нефьодова.

"Крім того, що там є вітаміни і мінерали, наприклад, вітамін С, вітаміни групи B, там ще є клітковина, багато фітовеществ, включаючи флавоноїдні, які працюють як антиоксиданти — знижують, пригнічують запальні процеси в організмі. Це можуть бути серцево-судинні захворювання, діабет, онкологія. Також цибуля позитивно впливає на імунітет", - сказала дієтолог.

відео дня

Насичений смак цибулі допоможе також знизити споживання солі, підсумувала Нефьодова.

читайте такожЯк нарізати цибулю дрібно і без сліз-лайфхак

Нагадаємо, раніше медики назвали причину появи і хвороби виразки на мові.

Лікарі в деталях розповіли, які продукти потрібно додавати до переліку свого харчування - для того, щоб полегшити лікування гастриту або виразки.

Вчені виявили фрукт, який допоможе при виразці шлунка.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.

Наші стандарти: Редакційна політика сайту Главред

Реклама

Останні новини

Реклама
Реклама
Реклама
Ми використовуемо cookies
Прийняти