Порой в жизни наступает такой момент, когда приходит осознание, что ждать больше нечего и нужно что-то менять. Для того, чтобы стать более успешным, можно вдохновляться и брать в пример привычки успешных людей, о которых мы расскажем далее.
Ежедневные привычки успешных людей – 1 место
Планирование.
Успешные люди всегда составляют план действий на каждый день, даже если впереди выходной, ведь каждый день имеет свою цену и может быть проведен с пользой.
Ежедневные привычки успешных людей – 2 место
Приоритеты.
Четко понимание градации важности задач необходимо для того, чтобы не распылять внимание и не терять время впустую. Также оно нужно для того, чтобы избежать стресса от горящих дедлайнов важных задач. Помимо прочего, приоритеты важны не только внутри работы, но и в балансе между личной жизнью и карьерой.
Иногда для того, чтобы избежать выгорания на работе – нужно не забывать о личной жизни и хобби, которым нужно уделять время, чтобы наполняться энергией на новые свершения.
Ежедневные привычки успешных людей – 3 место
Ранние подъемы.
Директор Disney Роберт Айгер признался, что его утро начинается в 4:30 утра. Всё потому, что согласно исследованиям человеческий мозг лучше всего функционирует в первые 4 часа после пробуждения. Если выделить это время на отрезок утра, когда все спят и вас никто не потревожит – можно успеть сделать много задач до того, как мир проснется. Однако в таком случае важно и вовремя ложиться спать.
Ежедневные привычки успешных людей – 4 место
Тишина.
В современном мире и военном времени очень трудно сохранить спокойное состояние и избежать стрессов. Особенно, когда информационное поле перегружено "тяжелой" информацией. Однако даже в таких условиях можно воспользоваться способом Опры Уинфри и ежедневно уделять время тишине, хотя бы 20 минут.
Время для тишины помогает человеческому организму аккумулировать силы, бороться со стрессом и увеличивать продуктивность.
Ежедневные привычки успешных людей – 5 место
Дисциплина.
Воспитание дисциплины – одна из форм проявления любви к себе. За последний год украинцы столкнулись с массой психологических проблем, которые не позволяют организму человека расслабиться и выбивают его из привычной рабочей колеи. К тому же, стресс увеличивает ситуация с электроснабжением. Для того, чтобы помочь своему организму выстоять в это нелегкое время – необходимо соблюдать минимальные правила дисциплины. В ваших днях должно быть что-то, что вы делаете регулярно в одно и то же время, на что не могут повлиять внешние обстоятельства.
Например:
- режим питания
- утренняя зарядка
- время для тишины
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Главред в Google News
