Можно ли избавиться от "плохого" холестерина - объяснение кардиолога

В определенных случаях справиться с высоким уровнем холестерина помогут тренировки на велотренажере. Об этом рассказал известный кардиолог Юрий Мещеряков порталу "Доктор Питер".

"Я настоятельно рекомендую всем пациентам с повышенным холестерином минимум полчаса в день кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере — это не просто совет, а фактически медицинское назначение. Хорошая физическая активность иногда дает больший эффект, чем лекарства. Иногда на физической нагрузке с правильной диетой за счет снижения массы тела можно снизить холестерин на 20-30 процентов", — рассказал специалист.

Кроме того, говорит Мещеряков, низкий уровень холестерина (вовсе без физических нагрузок) может свидетельствовать о том, что у человека дефицит питательных веществ в рационе, о болезнях желудочно-кишечного тракта и даже об онкологии.

Читайте такжеСимптомы высокого уровня холестерина: невидимый знак на ваших пальцах

Напомним, ранее китайские ученые доказали новую связь диабета и коронавируса, а американские исследователи нашли новый признак распространенного типа диабета.

Кардиолог Александр Мясников заявил - когда у человека есть склонность к диабету либо уже наблюдается преддиабетное состояние, то помочь организму может употребление трех напитков.

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред