![уход за кожей лица уход за кожей лица](https://images.glavred.info/2022_09/thumb_files/400x0/1663761025-1899.jpg?r=234032)
В 30 лет, казалось бы, женщина находится в самом расцвете, её красота к этому возрасту все больше привлекает мужчин. Но это лишь внешний видимый нюанс. На самом деле в 30 лет уже стоит серьезно задуматься о состоянии своей кожи, особенно на лице.
В 30 лет нужно переходить на средства, которые будут более щадящими. В таком возрасте лучше не пользоваться агрессивными пилингами и не стоит забывать об уходе. Ведь уже не получится без последствий для кожи уснуть с макияжем на лице, как в 20 лет.
Как меняется кожа после 30 лет
В этом возрасте кожа начинает "увядать". Все дело в том, что липидный барьер начинает разрушаться, а количество гиалуроновой кислоты сокращается. 30-летние красавицы замечают, что начинает теряться упругость, меняется цвет кожи, появляются первые морщины.
В организме замедляется метаболизм, что приводит к нарушению работы сальных желез и потере влаги. Это все в свою очередь увеличивает поры и утолщает роговой слой. Кожа в этом возрасте может стать более сухой.
![уход за кожей лица уход за кожей лица](https://images.glavred.info/2022_09/1663761140-5327.jpg?r=711190)
Как ухаживать за кожей
Первое, что нужно делать, это утром и вечером очищать кожу. Для этого необходимо использовать гели или лосьены для умывания, также есть пенки и специальное молочко. Эти средства очистят кожу от жира и грязи, что уменьшит вероятность появления воспалительных процессов. После этого необходимо воспользоваться тоником.
На постоянной основе необходимо пользоваться увлажняющим кремом, который имеет SPF-защиту. Это защитит кожу от ультрафиолета и сохранят водный баланс.
Питательные маски и сыворотки также необходимо включить в уход за кожей лица. Активные компоненты проникают глубоко в кожу и активизируют процессы её восстановления.
Обратите внимание на кожу вокруг глаз. Она невероятно нежная и требует особого ухода. В этой зоне лучше использовать лишь те средства, которые предназначены для увлажнения кожи именно вокруг глаз. Такие легкие крема имеют лифтинговый эффект. Эти средства нужно использовать за 40 минут до сна и утром после умывания.
![уход за кожей лица уход за кожей лица](https://images.glavred.info/2022_09/1663761141-5273.jpg?r=93134)
Не забывайте о массаже лица
Массаж обеспечивает активный приток крови, улучшает транспортировку питательных веществ, обогащает клетки кислородом. Регулярный массаж позволяет клеткам быстрее восстанавливаться и обновляться.
Для лучшего эффекта можно использовать контрастный массаж с кубиками льда. Они освежают кожу, улучшают цвет лица и нормализуют работу сальных желез.
Ранее Главред рассказывал, как правильно мыть голову чтобы волосы надолго оставался свежим и что категорически нельзя делать во время мытья головы.
Вас также заинтересует:
- Заваливают любимых подарками и выполняют все прихоти: 4 имени мужчин-подкаблучников
- Маниакальные и деспотичные: 5 имен мужчин, которые подозревают любимых в измене
- Рожденные в год Быка: какие они в отношениях и как добиться успеха
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред