Медик объяснила, как можно улучшить работу почек

Поскольку, говорит медик, почки поддерживают нормальный уровень давления, а также активно участвуют в обмене веществ, то их нужно держать в порядке.

Почки
Медик объяснила, как можно улучшить работу почек / Flickr / Andrew Huff

Почки выводят лишнюю жидкость из организма, поддерживают нормальный уровень артериального давления, активно участвуют в обмене веществ. Для правильного функционирования органа необходимо соблюдать питьевой режим и включить в рацион несколько определенных продуктов. Об этом рассказала известный врач и нутрициолог Мария Тихомирова.

"В первую очередь, это брусника, которая содержит фенольные гликозиды, вакцинин, ликопин, флавоноиды, кумарины, эллаговую и другие кислоты. Эта ягода оказывает мочегонное и антисептическое действие. Бруснику употребляют при хронических заболеваниях почек, мочекаменной болезни", — сообщила она.

Кроме того, Тихомирова предложила обратить внимание на специи ‒ анис, тмин, фенхель, укроп. За счет эфирных масел они оказывают заметное противовоспалительное и спазмолитическое действие, а также стимулируют работу почек.

Читайте такжеВрач перечислил первые симптомы болезни почек

Напомним, ранее сообщалось,что диетолог проекта Natures Aid Дженни Логан назвала овощ, сок которого нужно пить натощак против высокого давления.

До того ученые рассказали, какой сок, употребленный в умеренных количествах, может стать лекарством для увеличения продолжительности жизни.

viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Сигаретный пепел - уникальное удобрение для комнатных растений: как применять и в чем пользаСигаретный пепел - уникальное удобрение для комнатных растений: как применять и в чем польза Готовим идеальный омлет: как его сделать не только вкусным, но и пышнымГотовим идеальный омлет: как его сделать не только вкусным, но и пышным Надежда Мейхер в кружевном бюстгальтере с вырезами показала декольте, в котором можно утонутьНадежда Мейхер в кружевном бюстгальтере с вырезами показала декольте, в котором можно утонуть Гороскоп для водных знаков зодиака на декабрь 2021 - Раков, Скорпионов и РыбГороскоп для водных знаков зодиака на декабрь 2021 - Раков, Скорпионов и Рыб В Украине ужесточают карантин: с 6 декабря вступают новые запретыВ Украине ужесточают карантин: с 6 декабря вступают новые запреты
Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять