Диетологи рассказали, с помощью какого блюда легко худеть

По словам диетологов, такое блюдо хорошо известно всем и легкоприготавливаемое.

Суп
Суп / 1000.menu

Группа западных диетологов пришла к выводу, что лучшее блюдо для эффективного похудения – суп.

Об этом сообщается в специализированно-отраслевых СМИ. По словам диетологов, среди людей, которые регулярно потребляют супы, гораздо реже встречаются люди с ожирением. Главный секрет состоит в том, что суп дает организму воду, физически насыщает, а также содержит в себе полезные для организма ингредиенты — вареные овощи, мясо.

В целом супы имеют все необходимое для похудения и удержания веса. Кроме того, диетологи рекомендуют кушать супы каждый день − на обед либо ужин.

В осенью-зимой лучше всего потреблять горячие супы (борщ, рассольник, перловый, солянка и т. д.), а летом − холодные (разнообразные окрошки, холодники, гаспачо).

Напомним, ранее диетолог Светлана Скосар назвала самую большую проблему при похудении.  До этого эксперт Мария Вивенко назвала два простых шага для похудения. 
 

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять