При каких особенностях организма стоит воздержаться от употребления картофеля. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на комментарий известного диетолога Артема Леонова.
"Так как картофель имеет высокий гликемический индекс – выше 70 единиц – то его точно не стоит употреблять при нарушении углеводного обмена, при метаболическом синдроме, сахарном диабете. Также при индивидуальной непереносимости картофеля, которая тоже встречается нередко, ведь картофель относится к семейству пасленовых и может вызывать скрытую аллергическую реакцию", – сказал он.
Леонов также добавил, что все зависит от микробиоты кишечника. Всем, у кого нет нарушения углеводного обмена и индивидуальной реакции на него, можно есть много картофеля.
Читайте такжеВрач рассказала о коварной опасности вареной картошки
Напомним, ранее медики назвали действенные методы, следование которым позволяет человеку быстрее заснуть.
До того сомнологи утверждали, перед сном категорически не стоит читать новости.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Главред на YouTube
