Когда Великий пост 2022: даты, традиции, календарь питания по дням

Великий пост в 2022 году начинается перед Масленичной неделей и предшествует празднику Воскресения Христова.

От Пасхи зависит и когда наступит Великий пост - его дата переходящая.

Традиционно Великий пост начинается за семь недель до Воскресения Господня и на следующий день по окончанию Масленицы.

Великий пост для православных христиан в 2022 году начнется в Чистый понедельник 7 марта. Заканчивается он с наступлением Великой субботы 23 апреля. Великий пост длится 48 дней.

Правила питания во время Великого поста 2022

Великий пост – самый строгий из всех постов. Первая и последняя недели (седьмица) считаются особо сложными. Путем воздержания от пищи тело и дух должны очиститься и быть готовыми встретить священный праздник Воскресения Христова.

Что можно есть в пост?

• фрукты и овощи
• бобовые, сухофрукты, орехи
• кондитерские изделия и выпечку без яиц и молока (молочных продуктов)
• каши и крупы
• грибы
• мед
• растительное (постное) масло (в определенные дни поста)
• рыбу и морепродукты (в определенные дни поста).

Что нельзя есть в пост?

• мясо, продукты животного происхождения, животные жиры
• яйца, а также продукты и блюда, где они используются
• молочные и кисломолочные продукты
• пряную пищу
• сдобную выпечку и фаст-фуд
• алкоголь (за исключением вина в определенные дни; не больше двух бокалов).

Не соблюдать правила питания Великого поста позволяется маленьким детям и беременным женщинам, пожилым и больным людям, в некоторых случаях – военнослужащим. Единственное непреклонное правило - не переедать.

Меру строгости поста можно регулировать в беседе со своим духовным наставником.

Календарь питания Великого поста 2022 по дням

Лазарева суббота (16 апреля) - вареная растительная пища с маслом, рыбная икра, вино.

Вербное воскресенье (17 апреля) - блюда из рыбы и морепродуктов.

Выходить из Великого поста рекомендуют постепенно - организм необходимо подготовить к употреблению жирной пищи, от которой он "отвык" за 48 дней. Поэтому рекомендуется на Пасху не переедать и не усердствовать с алкогольными излияниями.

Читайте такжеКогда Пасха 2022: дата, традиции и запреты праздника

Перед Великим постом народ как следует гуляет на Масленицу. Когда начнется эта праздничная неделя в 2022 году, какие обычаи нужно соблюдать, а чего - остерегаться, читайте на Главреде.

Другие интересные новости:

• Когда Спасы 2022: Медовый, Яблочный и Ореховый Спас – даты, запреты и традиции
• Ивана Купала 2022: магия дня, традиции и запреты – как отметить этот праздник
• Родительские субботы 2022: даты важных поминальных дней
• Еврейская Пасха или Песах 2022: дата, история и традиции

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред