Чтобы стать стройной после 40 лет, есть один продукт, который нужно исключить из своего рациона. Он содержит высокий процент жира и может практически полностью уничтожить метаболизм. И это - бекон.
С возрастом метаболизм перестает работать так, как нам бы этого хотелось. Чтобы после сорока лет вес оставался в норме, стоит пересмотреть ежедневный рацион, пишет Shefinds.
Бекон нравится очень многим, но этот продукт способен привести к увеличению веса и развитию сердечно-сосудистых заболеваний
Как рассказала диетолог Лиза Ричардс, 50% бекона - это жиры. Хотя некоторые из них мононенасыщенные (10%) и полезны для человеческого организма (такие же содержатся, например, в рыбе), однако большая половина может нанести непоправимый вред здоровью и негативно отразиться на талии.
Кроме того, бекон - очень калорийный продукт. Он становится причиной настоящего хаоса как внутри организма, так и снаружи. Метаболизм, который после 40 лет и так начинает ослабевать, страдает еще больше. Поэтому здоровье ухудшается, а вес растет.
Ранее Главред писал, чем опасны перепелиные яйца и кому их нельзя есть.
Вам также может быть интересно:
Читать Главред в Telegram
Главред на YouTube
