Как влияет поедание арахиса на мозг - ответ исследователей

Употребление арахиса самым четким и конкретным образом оказывает влияние на когнитивные функции и реакцию на стресс у молодых здоровых людей.

Орехи
Как влияет поедание арахиса на мозг - ответ исследователей / flickr.com / R. J. Thomas

Согласно результатам исследования, которое было проведено испанскими учеными, регулярное потребление арахиса положительно влияет на когнитивные функции и реакцию на стресс у молодых здоровых людей. Соответствующий материал был опубликован в специализированном издании Clinical Nutrition.

Чтобы восполнить этот пробел, исследователи из Барселоны и Мадрида набрали группу добровольцев из 63 здоровых молодых людей в возрасте от 19 до 33 лет, которые ежедневно включали порцию арахисовых продуктов в свой рацион.

"Большинство предыдущих исследований проводили среди людей с ожирением, метаболическим синдромом или находящихся в группе риска хронического метаболического заболевания. У таких людей, изменяя структуру питания или вводя здоровую пищу в их привычный рацион, легче наблюдать положительный эффект", —об этом заявила доцент и преподаватель факультета фармации и пищевых наук Университета Барселоны Роза Ламуэла-Равентос (Rosa Lamuela-Raventós),

Исследователи с помощью широкого набора когнитивных тестов и анализов, которые связаны с биохимическими показателями стрессовой реакции − кортизол, ученые продемонстрировали, что в этой группе людей ежедневный прием арахиса или продуктов из него приводит к улучшению когнитивных функций и реакции на стресс.

Также, говорят ученые, они доказали положительное влияние введения арахисовых продуктов в здоровую диету на ось микробиоты кишечник-мозг.

Реклама

Читайте такжеВрач назвала опасное свойство арахиса для организма

Напомним, ранее эксперты рассказали, что хорошей комбинацией продуктов для повышения иммунитета организма является смесь лимона и имбиря.

До того медики утверждали, что рыба лосось – потенциальный рассадник китайского коронавируса COVID-19. Инфекция в ее мясе может быть жизнеспособной более восьми дней

viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Как украсить елку в Новый год 2022, чтобы привлечь удачу – стильные и необычные решения в год ТиграКак украсить елку в Новый год 2022, чтобы привлечь удачу – стильные и необычные решения в год Тигра Все, что мы сотворим - это навсегда: что категорически нельзя делать в солнечное затмение 4 декабряВсе, что мы сотворим - это навсегда: что категорически нельзя делать в солнечное затмение 4 декабря На АЗС рухнули цены на топливоНа АЗС рухнули цены на топливо Гороскоп на сегодня 1 декабря 2021: Тельцам – ревность, Близнецам – долги, Стрельцам - опасность аферыГороскоп на сегодня 1 декабря 2021: Тельцам – ревность, Близнецам – долги, Стрельцам - опасность аферы Деньги списывают, а наличку не выдают: банкоматы ПриватБанка возмутили украинцевДеньги списывают, а наличку не выдают: банкоматы ПриватБанка возмутили украинцев
Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять