Диетолог рассказала, какой из осенних фруктов самый полезный для тела

По словам диетолога, данный фрукт содержит большое количество клетчатки, которая всегда благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Груша
Диетолог рассказала, какой из осенних фруктов самый полезный для тела / ua.depositphotos.com

Груша – один из самых полезных фруктов, которых особенно много в продаже осенью. Такое мнение высказала диетолог Эми Гудсон в комментарии порталу Eat This, Not That.

По ее словам, груша обладает массой полезных свойств.

По словам Гудсон, этот фрукт содержит большое количество клетчатки, которая благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

"Груша среднего размера содержит около шести граммов клетчатки, часть из которой усваивается, а часть — нет. Эти виды клетчатки очень полезны для сердца и кишечника", — рассказала специалист.

Кроме того, в грушах высокое содержание антиоксидантов, которые уменьшают воспалительные процессы в организме и снижают риск хронических заболеваний, например, диабета второго типа. Специалист также добавила, что груши способствуют снижению уровня холестерина.

Реклама

Читайте такжеПольза овощей, фруктов и ягод по цветам: от чего могут защитить

Напомним, ранее исследователи установили эффективность использования куркумы в устранении глазных воспалений и при этом не нашли никаких осложнений.

Группа исследователей из Университетского колледжа Лондона доказали, что освещение красного цвета может улучшить зрение (если оно ухудшилось с возрастом).

viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Гороскоп на 20 октября 2021 для всех знаков Зодиака: убытки или кардинальные переменыГороскоп на 20 октября 2021 для всех знаков Зодиака: убытки или кардинальные перемены Финансовый гороскоп на неделю 18-24 октября: неожиданное богатство, долги или выгодное предложениеФинансовый гороскоп на неделю 18-24 октября: неожиданное богатство, долги или выгодное предложение Старшая дочь Оли Поляковой загремела в больницуСтаршая дочь Оли Поляковой загремела в больницу В поезде бездомный на глазах у пассажиров изнасиловал женщинуВ поезде бездомный на глазах у пассажиров изнасиловал женщину Как живется в Украине семье, в которой двое зарабатывают по 500 долларовКак живется в Украине семье, в которой двое зарабатывают по 500 долларов

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять