Как и норма о том, что фруктов и овощей должно быть «пять в день», эксперты считают, что дети вплоть до взрослого возраста должны есть не менее трех порций молочных продуктов в день, чтобы получать кальций, необходимый для прочности костей и других преимуществ.
По информации Express.co.uk, опрос родителей с детьми в начальной школе показал, что только 45 процентов молодых людей получют две или более порции.
Около 30 процентов едят одну порцию в день, хотя считается, что во время пандемии ситуация ухудшилась.
Читать такжеМолочный продукт признали профилактикой рака кишечника
Отсутствие физических упражнений и слишком много времени в помещении означает, что дети младшего возраста и подростки подвергают риску развитие своих костей, говорится в отчете о кризисе со здоровьем костей у детей.
Среднестатистический ученик получает от 30 до 40 процентов дневной нормы кальция из молочных продуктов и до 17 процентов витамина D из тех же источников, наряду с магнием и йодом.
Доктор Ниса Аслам, терапевт и советник компании Petits Filous, которая проводила исследование, сказала: «Кости с недостатком витаминов, белков, минералов и физических упражнений может быть вредным".
Врач-диетолог Кэрри Ракстон пояснила: «Детям необходимо в четыре с половиной раза больше кальция, чем взрослым, и в семь раз больше витамина D.»
Плохое здоровье костей у молодежи привело к возрождению рахита после того, как он в значительной степени исчез в 20 веке.