Алкогольные напитки за новогодним столом лучше не смешивать, а выбрать какой-то один / УНИАН
Употреблять активированный уголь, подсолнечное или сливочное масло перед застольем, чтобы не пьянеть – нет смысла, отмечает врач.
Уже совсем скоро наступит новый 2022-й год. И у украинцев традиционно возникает много вопросов, какие алкогольные напитки можно употреблять в новогоднюю ночь и как правильно это делать.
Как правильно употреблять алкогольные напитки за праздничным столом, объяснил врач-нарколог, психотерапевт Евгений Скрипник. Полезные советы он обнародовал на своей странице в Facebook.
Он подчеркнул, что неправильно сочетать сладкий шоколад и вино. Если вы выбираете шампанское, то лучше брать брют (сухое игристое вино) с как можно меньшим количеством сахара.
Также лучше отказаться от сладкого или полусладкого игристого вина, ведь оно вредно, отметил врач.
Рекомендации от врача относительно алкоголя в новогоднюю ночь:
Лучше употреблять сухое белое вино, то есть негазированное, и не более двух бокалов – максимум 250 г;
Лучше садиться за стол не с пустым желудком, а поев чего-то за 2-3 часа до застолья;
Если вы употребляете вино или более крепкие напитки, то не смешивайте их;
Если смешивать газированные напитки ("Колу", "Пепси", "Спрайт") и алкогольные (виски, водку и т. п), это ускорит всасывание алкоголя, и вы быстро опьянеете;
То, что можно "повышать градус" во время употребления алкоголя – это миф, и так лишь можно навредить организму;
Если употребляете алкогольные напитки, то употребляйте какой-то один, не смешивайте;
Наша печень привыкла ночью отдыхать, и употребление пищи и алкоголя в ночное время – для нее стресс. Поэтому нужно особенно избегать сладкого и жирного, и стараться свести употребление алкоголя и пищи к минимуму;
Если без крепких напитков никак, то максимум 40-60 мл;
Всегда помните, что безопасной дозы алкоголя не существует;
Старайтесь есть салаты без майонеза, пить негазированную воду, между поздравлениями, тостами делать большие перерывы и больше двигаться, танцевать, прогуливаться на улице и тому подобное;
Если утром у вас похмельный синдром, то вредно лечить его алкоголем;
Алкоголь у здорового человека полностью выводится за трое суток;
Алкоголь обладает мочегонными свойствами, поэтому возникает обезвоживание. Поэтому лучше утром употреблять большое количество жидкости (вода, компот, узвар и прочее);
Если утром после застолья болит голова, можно принять аспирин, парацетамол или ибупрофен, и также стоит померить артериальное давление;
Рассол лучше не употреблять, ведь он содержит много соли, что вызывает задержку жидкости в организме и повышение артериального давления. А в случае с употреблением алкоголя нужно наоборот максимально вывести токсины из организма, а они выводятся вместе с жидкостью.
Также врач-нарколог разрушил ряд мифов относительно употребления алкоголя. Так, по его словам, это неправда, что употребление подсолнечного или сливочного масла перед застольем поможет не пьянеть.
"Вы только нанесете двойной удар по поджелудочной железе", – подчеркнул медик.
Кроме этого, по его словам, нет смысла принимать активированный уголь перед употреблением алкоголя.
Напомним, ранее медики рассказали, что на самом деле происходит с организмом, если употреблять алкоголь на пустой желудок. Без еды в организме вы быстрее начинаете чувствовать себя навеселе, употребляя алкоголь.
Также ранее ученые рассказали, что пиво является вредным для печени алкоголем, хотя алкоголя в нем не так уж много. Ученые утверждают, что если ежедневно выпивать по два-три бокала пенного, то можно нанести серьезный вред печени.