Каждый день мы пьем воду. Это не только привычка, но и необходимость – от уровня содержания воды в организме зависит состояние здоровья человека, работоспособность, восстановление после умственных, физических и эмоциональных нагрузок. Вода помогает противостоять стрессу и восстанавливает организм. Как правильно пить воду – стоя или сидя, выбор каждого из нас. Однако часто людям советуют попробовать пить воду сидя.
Бытует мнение, что нужно следить не только за балансом ежедневного питья, но и не забывать о том, как лучше пить воду. Считается, что когда человек пьет воду сидя мелкими глотками, желудок лучше омывается водой. И тогда вода на некоторое время задерживается в желудке, помогая вывести из него вредные вещества.
Кроме того, когда человек пьет воду сидя, его организм отдыхает. В такой ситуации начинает активизироваться парасимпатическая система.
Любые напитки советуют пить желательно сидя, а не стоя. В положении сидя мышцы и неравная система человека расслаблены. Причем не холодные или горячие напитки, а стакан воды комнатной температуры.
Употребление воды сидя может улучшить пищеварение. Ее советуют пить за 30 минут до 2 часа после еды, чтобы избежать неприятного влияния на процесс переваривания пищи.
Согласно мусульманскому священному писанию Сунна, в исламе считается правильным пить воду именно сидя, а не стоя. В одном из хадисов сказано: "Если бы пьющий воду стоя знал, какой вред приносит желудку, то, несомненно, его бы вырвало обратно". (Абдур-Разак 10/427 хадис 19588)
В другом хадисе четко указано, что мусульмане должны пить воду именно сидя.
"Пусть никто из вас не пьет воду стоя. А если кто-то забывшись выпьет ее стоя, то пусть вызовет рвоту" (Муслим, Ашриба хадис 116).