Невероятным успехом пользуется сало практически в каждом доме. Эта закуска по праву считается фирменной во многих заведениях.
Несмотря на огромное число рецептов приготовления сала, у многих возникает вопрос – можно ли есть сало каждый день.
Не нужно напоминать о том, что сало является настоящим средоточием калорий. Поэтому употреблять его следует осторожно, чтобы не навредить организму.
Что содержит сало:
Диетологи говорят, что лучше всего сало кушать утром. Даже учитывая очевидные полезные свойства сала, не стоит его сметать со стола без остатка. Отнеситесь к употреблению продукта сутра осознанно и тогда этот «деликатес» отблагодарит вас целой серией положительных свойств:
Специалисты по здоровому питанию не советуют совмещать употребление сала с обильным чревоугодием. Диетологи в один голос твердят – не стоит налегать на еду до и после употребления сала. При этом оптимальной дозой белого «деликатеса» называют объем не более 50 граммов за один прием пищи.
С чем нужно есть сало:
Несмотря на очевидные плюсы употребления в пищу сала, существуют неписанные правила, кому и почему не рекомендуется его кушать. Ведь сало является достаточно «тяжелой» пищей, и для его употребления и усваивания необходима бесперебойная работа зрелого организма. Поэтому специалисты не советуют употреблять сало сразу двум группам людей:
Больше новостей: