Тупые и пульсирующие или острые и колющие боли в ушах - это общая боль. Но независимо от того, вызвана ли ваша простуда, скоплением ушной серы или слишком долгим пребыванием в бассейне, прислушайтесь: эти естественные средства (для взрослых и детей) быстро улучшат ваше самочувствие.
Успокойте свои уши травяными каплями, состоящими из чеснока и коровяка (цветущее растение с лечебными свойствами).
Исследование, проведенное в декабре 2019 года в Turkish Annals of Otorhinolaryngology, показало, что производные чеснока обладают антимикробной активностью в отношении обычных микроорганизмов, вызывающих инфекции уха, пишет Livestrong.com.
Читать такжеКак почистить уши быстро и без ватных палочек
Кроме того, классическое клиническое исследование в педиатрии, проведенное в мае 2003 года, показало, что натуральные ушные капли, содержащие экстракты чеснока и коровяка, помогают уменьшить боль у детей с ушными инфекциями.
Согласно исследованию (которое до сих пор часто цитируется), эти травы обладают антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Они также стимулируют иммунный ответ и не имеют известных побочных эффектов.
Одно предостережение: «Прежде чем использовать ушные капли, убедитесь, что нет перфорации барабанной перепонки», - говорит Сунджья Швейг, доктор медицины, основатель и президент Калифорнийского центра функциональной медицины, который добавляет, что он часто использовал травяные ушные капли для ушных инфекций его собственных детей. Если у вас есть дыра в барабанной перепонке или ушных трубках, ушные капли могут повредить ее или усугубить ситуацию.
Доктор Швайг предлагает вам пройти осмотр у врача, прежде чем использовать ушные капли, или начать лечение на ранней стадии инфекции, когда у вас слабая или умеренная боль.
Как использовать травяные ушные капли от боли в ухе
Вы можете найти ушные капли в большинстве магазинов здорового питания или в Интернете. Доктор Швайг высоко оценивает чесночное масло Herb Pharm Mullein.
«Поместите бутылку в чашку с теплой водой, чтобы нагреть ее до температуры тела, сначала проверьте ее на запястье», - говорит доктор Швайг. Затем либо наклоните голову набок, либо лягте на бок инфицированным ухом вверх.
Оказывается, рис предназначен не только для приготовления пищи.
«Боль в ухе может быть вызвана скоплением жидкости за барабанной перепонкой», - говорит доктор Швайг. «Вы можете использовать сырой рис, чтобы удалить эту жидкость».
Как использовать рисовый компресс от боли в ухе
«Тепло успокаивает и улучшает кровообращение, а рис помогает вытягивать жидкость», - говорит доктор Швайг.
Согласно Национальной медицинской библиотеке США, точечный массаж - это метод оказания давления на определенные области тела для снятия дискомфорта. Он работает, изменяя болевые сигналы, которые нервы передают в мозг.
«Вы можете использовать точки акупрессуры на собственном лице, чтобы облегчить отток жидкости из ушей», - говорит доктор Швайг. «Но если вы страдаете рецидивирующими ушными инфекциями, стоит обратиться к остеопату или краниосакральному терапевту, который может применить профессиональный точечный массаж, чтобы открыть проходы».
Как использовать точечный массаж при боли в ухе
Следуйте этим рекомендациям доктора Швайга, используя легкое или среднее давление, в зависимости от того, насколько чувствительны эти участки:
Может ли лучший способ избавиться от боли в ухе - вообще ничего не делать? Просто могло бы.
Педиатрическое исследование, проведенное в апреле 2017 года, показало, что «бдительное ожидание» в течение двух-трех дней в ответ на ушную инфекцию улучшило состояние здоровья и сэкономило деньги.
Как использовать бдительное ожидание боли в ухе
Сядьте и выпейте обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Согласно обзору базы данных Кокрановских систем за декабрь 2016 года, парацетамол и НПВП эффективно уменьшали дискомфорт, связанный с ушной инфекцией.
Если чрезмерное количество серы вызывает боль в ухе, попробуйте капли с перекисью карбамида, такие как Debrox Earwax Removal Kit (только для взрослых и детей в возрасте от 12 лет и старше).
«Капли с перекисью могут быть полезны в краткосрочной перспективе для удаления серы, но не используйте перекись, если у вас ушная инфекция», - говорит доктор Швайг. «Исследования показывают, что он убивает естественные иммунные клетки».
Как использовать капли перекиси карбамида от боли в ухе: